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2006年10月23日 (月)

ダイエット日記15

--------ダイエット、開始。

というより、再開(。・ω・)ノ゙

いや~、最近仕事キツくて、ちょっと?

休んでましたf^^;

ということで、今日は

約8kmを早歩きしてきました

あと

腹筋 50回

腕立て 20回×2セット

久しぶりにやるとキクなぁ(つω-)

どれどれ、体重は・・・・

ふ、増えてる!!Σ(・口・)

期間空けすぎたか・・・・orz

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