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2006年9月18日 (月)

ダイエット日記9

相変わらず天気悪いのと

風邪ひいてるので家で筋トレですb

バランスボールで腹筋鍛えたり

バーベルで腕鍛えたり・・・・

あと、ごはんの量を減らして・・・・

本日も体重、体脂肪変わりなし・・・・

なかなか減らないなぁ(つω-)

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