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2006年9月23日 (土)

ダイエット日記12

今日は筋トレ中心に頑張ってます(。・ω・)ノ゙

腕立て、腹筋、バーベルなど

上半身を鍛えるトレーニングです(* ̄O ̄)ノ

なんか最近、かなり筋肉ついてきたな・・・

ソフトマッチョめざしてがんばろー

O(≧▽≦)O

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